ESPORTISTAS SOFREM MAIS COM PROBLEMAS NOS PÉS

ESPORTISTAS SOFREM MAIS COM

 PROBLEMAS NOS PÉS

                             

                                                                                                                                                     

                       

Os atletas submetem os pés a um esforço físico maior, correndo o risco de adquirir lesões, é muito comum os bailarinos, ciclistas, jogadores de futebol, etc.

A cada 1000 metros percorridos os pés impactam contra o piso de 500 a 1250 vezes, cada vez que o pé toca o solo em média de 50 a 70 vezes por minuto há um impacto decorrente de 2 a 4 vezes seu peso corpóreo, num salto por exemplo o impacto nos pés tendem a suportar até 6 vezes esse peso, portanto fatores como esse, incluindo a má escolha de calçados poderão ocasionar lesões, principalmente nos atletas, entre elas: bolhas, calos e calosidades, joanetes (halux valgo), unhas encrevadas (onicocriptose), desvio das articulações, tendinite, entorses, luxações ou até fraturas.

Para tratar esses sintomas a Podologia Esportiva é uma prática que a clínica de podologia vem se especializando, Vivi Lapaz especializada em Podologia Esportiva, comenta “o acompanhamento e o diagnóstico precoce ajuda evitar futuras complicações na biomecânica dos pés, aqui buscamos o bem estar dos atletas.”

Entre as patologias mais suscetíveis, devido ao ritmo de treinamento e competições, podemos destacar:

·         Bolhas: devido ao constante atrito e pressão que os pés sofrem.

·         Micose nas unhas (onicomicose): a unha sofre um descolamento, devido a traumas. Isso acaba sendo uma porta de entrada para fungos.

·         Pé de atleta (frieira): a umidade que fica alojada entre os dedos dos pés. Por causa do uso constante de tênis ou chuteiras, ajuda a proliferação de fungos.

·         Unha encravada (onicocriptose): devido ao corte incorreto somado a traumas ocasionados por impactos, as unhas dos pés crescem no formato errado e entram na pele. Este quadro pode ocasionar uma infecção e até a perda desta unha.

·         Calos e calosidades: devido à pressão intermitente do calçado e o peso do corpo, a pele responde ficando mais grossa, “engrossamento” da pele ajuda no começo, porém no decorrer do tempo ela se acumula tornado-se uma irritação e causando dor.

·         Verruga plantar das pregas ungueais (olho de peixe): são consideradas contagiosas, localizadas nas áreas de maior pressão, apresentando-se com cor amarelada, pouco saliente, tendo a primeira vista aspecto de calosidade, causam dor, prejudicando o apoio do pé.

 “Um atleta campeão é um atleta bem cuidado! Cuide bem dos seus pés”. “LAPAZ”

Incidências e Fraturas na Atividade Física

            Todos os ossos do pé estão vulneráveis, pelo constante trauma direto entre o pé e o chão, mas as fraturas de calcâneo e tálus são mais raras, sendo mais observadas as fraturas das falanges dos artelhos.

Fraturas por Stress na Atividade Física

            Ocorrem mais no 2º e no 5º metatarsianos. Ocorrem quando o osso é submetido a freqüentes micro traumas. Não há uma história de trauma específico, mas sim dores inesperadas já há um certo tempo.

            As chamadas "síndromes"do pé são percebidas quando surgem manifestações de:

·      Mialgia

·      Tendinite

·      Neurite

·      Distensão

·      Bursite de calcâneo

·      Fascite plantar

·      Metatarsalgia

·      Calcâneo doloroso

·      Dor no ante pé

·      Sesamoidite

·      Calosidade

            Todas as ocorrências citadas acima requerem tratamento imediato com o diagnóstico médico, mas para evitar lesões o melhor caminho é a prevenção, com o trabalho diário de aquecimento, alongamento, fortalecimento muscular e consciência corporal.